🌿 International Yoga Day Celebration

योग का महत्व:

योग एक प्राचीन अभ्यास है जो शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करता है। यह शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्पष्टता, भावनात्मक संतुलन और आध्यात्मिक विकास को बढ़ावा देता है। आज की तेज़ जीवनशैली में योग तनाव प्रबंधन और समग्र कल्याण का एक प्रभावी साधन है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का इतिहास:
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत भारत के प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी द्वारा वर्ष 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा में किए गए प्रस्ताव से हुई। उन्होंने योग को भारत की अमूल्य परंपरा बताया। इसके बाद संयुक्त राष्ट्र ने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया और पहला योग दिवस 21 जून 2015 को विश्वभर में मनाया गया। तब से यह दिन हर वर्ष विश्व स्तर पर योग के लाभों को प्रसारित करने के लिए मनाया जाता है।

कार्यक्रम विवरण:
हमारे विद्यालय में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस उत्साह और सकारात्मक ऊर्जा के साथ मनाया गया। प्रातःकाल आयोजित योग सत्र में छात्रों, शिक्षकों एवं कर्मचारियों ने सक्रिय रूप से भाग लिया। कार्यक्रम की शुरुआत योग के दैनिक जीवन में महत्व पर संक्षिप्त परिचय से हुई, जिसके बाद विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान सत्र आयोजित किए गए। इस आयोजन का उद्देश्य शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, अनुशासन और सामंजस्य को बढ़ावा देना था। सभी ने शांति और स्फूर्ति का अनुभव किया तथा प्रतिदिन योग करने का संकल्प लिया।

🪷 यह आयोजन योग के माध्यम से स्वास्थ्य और एकता की सच्ची भावना को दर्शाता है।

Importance of Yoga:

Yoga is an ancient practice that harmonizes the body, mind, and soul. It promotes physical fitness, mental clarity, emotional balance, and spiritual growth. In today’s fast-paced world, yoga serves as a powerful tool for stress management and overall well-being.

History of International Yoga Day:
The idea of International Yoga Day was proposed by Indian Prime Minister Shri Narendra Modi during his address to the United Nations General Assembly in 2014. He emphasized that yoga is an invaluable gift of India's ancient tradition. As a result, the United Nations declared 21st June as International Yoga Day, and the first celebration was held on 21st June 2015 across the world. Since then, it is observed globally to spread awareness about the benefits of practicing yoga.

Event Description:
International Yoga Day was celebrated with great enthusiasm and positive energy at our school. Students, teachers, and staff actively participated in the yoga session conducted in the morning. The program began with a brief introduction about the importance of yoga in daily life, followed by a series of yoga asanas, breathing exercises, and meditation. The event aimed to promote physical and mental well-being, discipline, and harmony. Everyone enjoyed the peaceful atmosphere and pledged to incorporate yoga into their daily routine.

🪷 The celebration reflected the true spirit of wellness and unity through yoga.